Centros de pilates en Murcia

El pilates se ha consolidado en Murcia como una forma de ejercicio de bajo impacto, con estudios de distinto enfoque: desde los que trabajan con máquinas como el reformer hasta los que siguen el método clásico o combinan la práctica con la fisioterapia. Los grupos reducidos, la valoración inicial y la atención personalizada son rasgos que reivindican muchos centros de la ciudad.

Esta selección presenta tres centros de pilates de Murcia: Azuleno Studio, Sóleo Pilates Murcia y Estudio Pilates Clásico Ela Torres.

Azuleno Studio desarrolla su actividad en Murcia como un centro especializado en pilates y técnicas de cuidado corporal, bajo la dirección de María Gon, fundadora de la escuela. El estudio plantea sus sesiones desde la adaptación a las necesidades, el ritmo y los objetivos de cada persona, en un entorno concebido para favorecer la recuperación y la armonía del cuerpo, que se presenta como un lugar tranquilo, luminoso y acogedor.

El pilates ocupa el núcleo de sus servicios. La escuela trabaja desde las vertientes clásica y contemporánea del método, integrando ejercicios de pilates suelo, también conocido como mat, y pilates con máquina reformer, con sesiones personalizadas y propuestas grupales de pilates suelo. La programación incluye además pilates terapéutico, orientado a adaptar el método a situaciones en las que existen lesiones, patologías o dolencias, así como el trabajo de suelo pélvico y los ejercicios hipopresivos.

La oferta se completa con servicios de maderoterapia y masajes terapéuticos, descontracturales, deportivos y drenantes; su directora se formó además en técnicas de quiromasaje y quiropráctica para dar un servicio más completo también a nivel muscular. Como novedades, Azuleno Studio ha incorporado la clase de full body, donde se busca tonificar el cuerpo mediante ejercicios de fuerza, y BARRE, donde se busca tonificar el cuerpo mediante técnicas de la danza y pilates adaptadas al ritmo musical.

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Sóleo Pilates Murcia es un centro especializado en pilates con máquinas que dirige e imparte Antonio Ruiz, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con más de quince años como profesor de pilates y más de veinte en el sector del fitness y el entrenamiento personal. Se formó en Polestar Pilates, cuenta con la certificación NCPT, antigua PMA, y es máster internacional en Readaptación, Entrenamiento y Tecnología.

El estudio trabaja con siete máquinas Allegro 2 de Balanced Body, con reformer y torre, y las combina con pequeño material como el spine corrector, el arco de pilates, el aro, el foam roller o el fitball. Las clases se imparten en grupos reducidos y se planifican de antemano para cada grupo. Antes de empezar, cada alumno hace una clase de valoración inicial que revisa la columna, la postura y el estado artromuscular e incluye una presentación técnica de los ejercicios en la máquina.

El centro imparte clases de máquinas para mayores, centradas en la postura, la fuerza y la autonomía en el día a día; clases para adultos con planificación y progresión; entrenamiento personal, en el que se suma la Combo Chair; y clases de suelo online. Los alumnos acceden además a una plataforma con vídeos sobre contenidos concretos, como el trabajo de los pies o la movilidad de cadera y columna. El centro ofrece también un servicio de fisioterapia y osteopatía.

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El Estudio Pilates Clásico Ela Torres, en Murcia, está dirigido por Ela Torres, arquitecta y diseñadora de interiores de formación que descubrió el método Pilates en 2016, cuando una lesión cervical sufrida mientras practicaba pole dance la llevó a buscar un entrenamiento más consciente. Fue primero alumna, después profesora, y en 2022 abrió su propio estudio en Murcia tras años de experiencia en distintos centros.

El centro practica el método Pilates clásico, el sistema original de Joseph Pilates, con aparatos como el Reformer, el Cadillac, la Wunda Chair, el Ladder Barrel y el Pedi Pole, además del trabajo de suelo. Cada alumno empieza con una sesión de valoración individual en la que se repasan su nivel, sus objetivos y las necesidades de su cuerpo, y a partir de ella se recomienda la modalidad más adecuada: entrenamiento privado, para una persona y también disponible online; entrenamiento dual, para dos; Open Studio, un formato semiprivado de hasta cuatro alumnos con la guía de un instructor; o grupos de mat de hasta siete.

Quien tiene una lesión previa, como un problema de espalda, cuello o hernia, puede entrenar presentando antes un informe o una autorización médica, y el estudio adapta cada movimiento tras la valoración. Para quienes necesitan una recuperación específica o no pueden desplazarse, Ela Torres ha desarrollado además cursos online dirigidos a dolencias de espalda y de rodilla, y el blog del estudio trata aspectos del método, como su origen y la diferencia entre el Pilates clásico y el moderno.